给宝宝物理降温的方法，你知道哪些？

　　给宝宝物理降温的正确方法

　　物理退烧是高热患者除药物治疗外，最简易、有效、安全的退烧方法。一般发烧不超过38.5℃，首选物理降温方式退热。物理降温方式较多，主要包括以下几种：

　　温水擦拭：可以用温水擦腋窝、腹股沟、颈前等大动脉走行的地方，通过擦拭将多余的热量带走，使身体快速散热，以起到退烧的作用。

　　洗温水澡：月龄<6个月的小孩，可通过洗温水澡退烧，以达到给身体散热的目的，帮助退烧。

　　局部冷敷：宝宝发烧38.5℃以下，可以用冰袋外敷额头，或者将毛巾放在冷水或冰水中浸湿，拧至半干后敷于额头，来帮助降低体温;

　　多饮温开水：多饮水不但能补充身体流失的水分和电解质，而且还可以帮助带走一部分机体中的热量，以降低机体温度。

　　贴退热贴：退热贴中含有胶状物质，其中的水分汽化时可以带走身体热量，具有退热作用。将其贴在宝宝的额头、后枕部、颈部等部位，退热效果比较好。

　　脱减衣物：若宝宝四肢和手脚温热，且全身出汗，说明需要散热，此时应脱掉过多的衣物，提高散热能力。

　　持续测温：宝宝发烧期间，家长既要给宝宝正确降温，还要时刻注意宝宝体温变化，特别是在夜晚，宝宝可能会发烧反复，而家长在休息不能及时注意到。这时候家长可以使用奥圆圆这种带有发热提醒的无线电子体温计，贴在宝宝腋下，手机连接后，即可在APP上查看宝宝实时体温数据，若是宝宝又发烧了，手机会发出警报提醒，家长也能及时知道，关键时刻保障宝宝的健康。

　　此外，如果发现孩子的体温过高，建议家长及时带孩子就医，以免对孩子的身体造成伤害。